Eventuell denkst du bei der Überschrift an Joggen, Superfood Frühstück, kalte Dusche oder Yoga. Und während dies gute Vorschläge sind für einen gelungenen Start, so beziehen sie sich in erster Linie auf den physischen Körper.
Wäre es da nicht sinnvoll den Tag damit zu beginnen deinen Geist in Schwung zu bringen?
Manche mögen an dieser Stelle sagen: „Ebony ich bin nicht spirituell, ich bin Realist.”
Lass‘ uns hier kurz anhalten.
Wie auch immer du dich selbst siehst, entspricht es deiner Wahrheit. Wenn ich sage, dass du ein spirituelles Wesen bist, dann habe ich das nicht auf dein Denken oder Lebensstil bezogen. Ich bezog es auf dein Bildnis als menschliches Wesen.
Schaue in den Spiegel und du siehst deinen physischen Körper. Denke daran, was du morgen anziehst und du erfährst deine mentalen Fähigkeiten. Schließe deine Augen und beobachte dich dabei, wie du dich auf deinen Atem konzentrierst und du bekommst einen kleinen Eindruck von deinem geistigen Wesen.
Das ist der Teil, den ich hier anspreche.
Diese richten sich entweder direkt an deinen Geist oder dein Mindset.